Óleo essencial de Hortelã

Vou começar uma série de posts no meu blog  para falar a respeito dos óleos essenciais que podem ajudar na nossa saúde. Separei alguns que podem auxiliar nas doenças mais comuns, que podemos desenvolver ao longo da nossa vida e que eu gosto de trabalhar.

Todos os que eu falar aqui, possuem efeito comprovados e possuem um custo mais barato, para que todos possam adquirir e usar. Façam o uso e comprovem por vocês mesmos! 

Então vamos lá, hoje vou falar com você sobre a dor de cabeça, cefaleia e enxaqueca, dores bem comuns, não é mesmo?  

 Eu pessoalmente tenho uma doença, que causa dores horríveis de cabeça, chamada cefaleia em salvas, conhecida como dor de suicídio, por ser uma dor insuportável. Essa doença não tem remédio específico  para o tratamento, não se sabe o que causa ou da onde vem! Já tomei diversos medicamentos mais nunca obtive efeito. Quando comecei a me tratar com as terapias integrativas, me conectando mais comigo mesma, foi onde obtive o melhor resultado. Eu ainda tenho dores as vezes,bem raramente, mas nem se compara com o que eu tinha antes, que era uma vez na semana!

Bora falar do Hortelã!

Essa erva é muito indicado para essas dores. Ele tem uma ação anti-inflamatória, melhora a circulação e atua nas vias respiratórias.Normalmente, as dores de cabeça ou na cabeça, são associadas a uma má circulação devido ao estresse, por exemplo, ou por um entupimento das vias aéreas (nos seios esfenoidal, maxilar e frontal).

Então você pode usar essa erva de duas maneiras,óleo essencial ou chá:

1. A ação mais efetiva é com o óleo essencial de hortelã. Você pode pingar 1 gotinha nas mãos, esfrega-las e inalar o cheio algumas vezes, até perceber que a dor foi diminuindo. Outra opção é colocar o óleo essencial de hortelã em um difusor e inalar a essência.

2. Você pode também diluir o óleo essencial de hortelã, em outro óleo, como azeite ou óleo de coco, para aplicar na fronte e nas têmporas. A diluição pode ser feita em 1 colher de sopa de óleo de sua preferência e 1 gotinha de óleo essencial de hortelã. OBS: não aplique o óleo puro na face, pois é muito concentrado, precisa fazer uma diluição!

3. Inalar o chá de hortelã, pode funcionar também, não como o óleo essencial, que é bem concentrado os componentes e atua diretamente, mas pode ser uma alternativa! você pode fazer uma chá de hortelã e inalar o vapor algumas vezes. Essa dica eu já fiz bastante! Mas lembre-se, vapor queima!! Portanto não aproxime muito o seu rosto, mantenha uma distância que você suporte o calor!!! Essa dica funciona para dores de cabeça vinculada aos seios nasais.

Então é isso, usem e abusem das ervas, muitos remédios estão disponíveis na natureza e só precisamos usar!

Muita luz a todos!